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成人形体舞收费培训班 新浪微博

该班结合女性体形的特点，选用适合成年人学习的中国古典舞、民族民间舞、芭蕾现代舞、拉丁韵律舞等多样训练教材，开设有效的颈、肩、腰、胯、腿等保健美体训练课程，使学员在丰富、实用的轻松训练中，不断加强身体的协调能力改变不良体形，提高气质，陶冶情操，达到身心健康。该班尤其深受白领阶层的女性欢迎。

每节课约分为三部分内容训练：

1、热身保健训练

2、躯干伸拉、力度训练

3、舞姿协调训练

 上课时间：周六 09:15 -  10:45

 

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