Eastern Club
  • Classes
    • Class Details
    • Apply Now
  • News
  • Facilities
  • Coaches
  • Fitness Tools
  • About Us
    • Survey
    • Telephone
    • Location
  • Classes
    Class DetailsApply Now
  • News
  • Facilities
  • Coaches
  • Fitness Tools
  • About Us
    SurveyTelephoneLocation
  • 简体
  • 繁體
Yin Yoga Weibo
阴瑜伽(Yin yoga)是美国瑜伽导师Paul Grilley在1979年创立的一个流派,练习者众多。他本人是医学博士。他结合自己瑜伽修习经验和在医学方面的优势,与日本数位学者精心研究了人体的结缔组织,糅合中国道教和武术的精粹,同时又结合瑜伽的本质形成了一个新颖的流派。
阴瑜伽体式图集(19张)
阴瑜伽不是瑜伽姿势的另一个分支或是另一种叫法,只是做为一个较新颖的流派为大家所认识并接受。
阴瑜伽强调的是整个身体的放松,清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸,长时间的动作保持,在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其结缔组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。
Apply Now
丽丰控股有限公司
Copyright @2014 Eastern Club. All rights reserved
Sitemap 私隐政策免责声明联系我们 粤ICP备12094095号
  • Sitemap
  • 私隐政策
  • 免责声明
  • 联系我们
  • 粤ICP备12094095号